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PEDIATRÍA

  • Niños: advierten que sobrepeso provoca alteraciones físicas

    obesidad infantilDesde piernas chuecas a pies desviados

    Piernas chuecas o en equis, pies desviados, dificultad para mantener el equilibrio, cambios de postura o dolor repentino son algunas de las alteraciones que pueden padecer los niños durante la infancia y preadolescencia, a causa del sobrepeso y la falta de actividad física, señalaron fuentes médicas.

    Diego Duncan, traumatólogo infantil del Hospital de Clínicas de la ciudad de Buenos Aires, señaló que los chicos con kilos de más “presentan una desviación en sus rodillas que va a interferir en la corrección de su problema".

    El especialista precisó que "aunque seamos muy estrictos en el tratamiento correctivo, con plantillas o zapatos especialmente diseñados, el problema no va a desaparecer en tanto el chico se mantenga en un peso que excede los valores normales para su talla".

    En este sentido, destacó durante una entrevista con Télam, que un porcentaje importante de la población infantil tiene sobrepeso, dato que "surge de la observación en consultorio cuando se aplican tablas de talla y peso para las diferentes edades".

    Duncan señaló que el sobrepeso se observa en todos los estratos sociales, si bien en "los pacientes del medio hospitalario, de menos recursos, el porcentaje es mayor que en los sectores de mejores recursos, probablemente debido a dietas ricas en hidratos de carbono y grasas, y pobres en proteínas".

    "Es fundamental promover la actividad física y una adecuada alimentación", aseguró.

    Con respecto al ejercicio, dijo que "tanto en las escuelas públicas como en la privada, las actividades físicas están mal desarrolladas”, ya que “se enseña a hacer deportes, pero no se enseña el cuidado del sistema músculo esquelético, que es fundamental para minimizar el riesgo de lesiones".

    "No se enseña elongación pre y post ejercicio, como tampoco se los entrena adecuadamente con técnicas de trabajo escalonado y progresivo que aumenten la capacidad, resistencia y rendimiento muscular, y mejoren la suficiencia cardio-respiratoria. Se los obliga a correr 10 o 20 vueltas a la cancha, hacer 40 flexiones y se los califica por eso", agregó.

    Con respecto al pie plano, el médico dijo que es una de las afecciones más frecuentes y que "hasta los 3 años el 70% de los niños lo tienen por la predominancia de tejido adiposo en todo el cuerpo y también en el pie". Añadió que a partir de esa edad comienza a aparecer el arco, en tanto, permanecerán planos alrededor de un 20 por ciento de esos pies.

    Señaló que es importante la información genética que determina que un número considerable de padres con pies planos van a tener hijos con pies planos, y que cuando duele se soluciona en general con una cirugía.

    El especialista manifestó que el pie plano se presenta muchas veces acompañado de otra afección, el llamado Genu Valgum o "Pata de catre" que es normal cuando el chico usa pañales, que suele juntar las rodillas y abrir los pies, sobre todo en chicos con mayor peso, pero a partir de esa edad, si persiste, deben comenzar el tratamiento.

    "La corrección con plantillas puede contribuir a corregir la desviación en niños de hasta 9 años, pero el sobrepeso impide la corrección", especificó tras añadir que desde los 11 "tratamos este tema con cirugía”.

    “Es importante saber que esta técnica no se puede aplicar una vez que se han cerrado los cartílagos de crecimiento, que en mujeres es a los 2 años de la primera menstruación y en varones aproximadamente a los 14", agregó.

    Por otra parte, precisó que "los trastornos posturales que determinan alteraciones de la marcha tales como caminar en rotación externa (en 10 y 10) o en rotación interna son difíciles de corregir porque el niño no toma conciencia del problema y por lo tanto no presta atención a la hora de corregirlos".

    Destacó luego que "una vez completado el crecimiento y cerrados los cartílagos de crecimiento, no es posible corregir alteraciones de los ejes con métodos sencillos y sólo pueden ser tratados con cirugías más complejas que se indican en caso de marcada severidad".

    Duncan se refirió también a la prevención y subrayó la necesidad de "insistir en el cuidado de las posturas de los recién nacidos: boca arriba o de costado, no boca abajo; realizar una ecografía de cadera a los recién nacidos, alrededor del segundo mes de vida; hacer los controles habituales de columna y crecimiento, además de incentivar una sana alimentación, evitar el sobrepeso y entusiasmar al niño en la práctica del deporte".

NUTRICIÓN

  • vitamina D: clave contra gripes y resfríos

    El suplemento es imprescindible para los huesos sanos, pero también tiene un papel importante en el sistema inmune. De acuerdo a un reciente estudio reduce el riesgo de contraer infecciones respiratorias

    La vitamina D, en sus alimentos, encuentra propiedades fundamentales para prevenir la gripe 

    Uno de los principales beneficios de la vitamina D para el organismo es favorecer la regulación de los niveles de calcio y fósforo. A su vez, su deficiencia se asocia a un mayor riesgo de distintas enfermedades potencialmente mortales. Sin embargo, los réditos no terminan allí, ya que puede proteger contra resfriados, gripes y otras infecciones respiratorias, tal como lo afirmó un estudio que reabre el debate sobre la utilidad de los suplementos nutricionales.

    Una investigación sobre 25 ensayos clínicos realizados en 14 países, algunos de los cuales dieron resultados contradictorios, halló "la primera prueba definitiva" de la relación entre la vitamina D y la prevención de la gripe, aseguraron investigadores en la revista British Medical Journal (BMJ).

    Los efectos son mayores en las personas que tienen bajos niveles de este nutriente, que se encuentra en algunos alimentos y es absorbido por el cuerpo cuando la piel se expone a la luz ultravioleta. Mucha gente, principalmente de países con climas fríos y nublados, no tiene suficiente vitamina D.

    La vitamina D protege contra infecciones respiratorias, incluyendo la bronquitis y la neumonía, al aumentar los niveles de péptidos antibióticos en los pulmones, según los científicos. Esto coincide con la observación de que resfriados y gripes son más comunes en invierno y en primavera, cuando los niveles de vitamina D son más bajos. También explica por qué el suplemento protege contra los ataques de asma, agregaron.

    Exponerse al sol fuera de los horarios pico de radiación es calve para el aporte de la vitamina D

    Durante años, los estudios científicos han defendido conclusiones opuestas sobre este tema. Algunos de ellos demuestran que las personas con niveles bajos de esta vitamina tienen más riesgo de sufrir fracturas óseas, enfermedades cardíacas, cáncer de colon, diabetes, depresión o Alzheimer. Para otros, no existe una prueba que corrobore este riesgo.

    El nuevo estudio, realizado por los investigadores de la Universidad Queen Mary de Londres en base a un gigantesca muestra con 11.000 participantes, clarifica por qué los suplementos parecen funcionar en algunas pruebas y no en otras.

    "La conclusión es que los efectos protectores de la vitamina D son más fuertes en las personas que tiene niveles más bajos del suplemento, y también cuando el es suministrado a diario o cada semana, más que en dosis más espaciadas", señaló el director de la investigación, Adrian Martineau, en un comunicado.

CLÍNICA MÉDICA

  • Cuáles son las alergias más comunes en verano

    El polen, la exposición al sol y las picaduras de insectos predisponen a la aparición de diferentes tipos de reacciones alérgicas. Un especialista detalló los síntomas y compartió los mejores consejos de prevención

    Durante el verano se pueden contraer diferentes tipos de alergias 

    De todos los periodos estacionales, el verano es el último al que se suele asociar mayormente con las alergias. En general se las vincula más con el otoño o la primavera. Sin embargo, hay algunos tipos de alergias que en la estación veraniega también se presentan con regularidad debido a la alimentación, los ácaros de polvo en las viviendas de vacaciones y a las actividades que se realizan al aire libre, que incrementan la exposición al sol y a los insectos.

    "Durante el verano los cuadros se dan más frecuentemente por alergia a las picaduras de insectos, por exposición al sol (reacciones en la piel), por la acción de ciertos alimentos (alergia alimentaria) y por contacto con el polen, los ácaros y otros agentes sensibilizantes como puede ser el cloro", detalló Ricardo Darío Zwiener, médico del Hospital Universitario Austral (HUA), quien además explicó cuáles son los cuadros más frecuentes, especificando los niveles de gravedad y las precauciones que debemos tomar para prevenirlos.

    El polen es uno de los principales causantes en verano 

    Las reacciones en piel generadas por el sol se producen habitualmente por el no uso de protector solar, o por la exposición entre las 11 y las 16. Así, aparecen cuadros de urticaria por vasodilatación y eccemas que suelen empeorar si hay exceso de transpiración.

    Las alergias alimentarias se producen cuando el sistema inmune responde a un determinado alimento en una persona previamente sensibilizada. Los casos aumentan a consecuencias de descuidos: "Es muy importante leer detenidamente los ingredientes de los alimentos que se ingieren, especialmente leche, frutos secos (almendras, maní, avellanas) en helados y frutas como melón y kiwi en los postres, sobre todo en personas alérgicas al látex. También hay que prestar atención a la presencia de mariscos o pescados en pastas o ensaladas", detalló el experto.

    En tanto que por acción del polen, los ácaros y otros alérgenos pueden desarrollarse rinoconjuntivitis alérgica y asma. Zwiener enumeró entre los síntomas posibles a la "congestión nasal con estornudos frecuentes y abundante mucosidad acuosa (rinorrea), lagrimeo y picazón de ojos". Además, se puede desencadenar una crisis de asma con presencia de falta de aire, opresión y silbidos en el pecho.

    Los insectos, el cloro y la alimentación, entre otros, son factores de riesgo 

    Por otra parte, los insectos responsables de producir reacciones alérgicas más severas por picaduras son las abejas, avispas y hormigas coloradas, que integran el grupo de los himenópteros. En ciertas ocasiones pueden generar también una reacción alérgica generalizada, severa y potencialmente fatal conocida como anafilaxia.

    Si eso ocurre se involucran distintos órganos, aparecen ronchas en todo el cuerpo, se hincha la cara, se presenta el edema de glotis y hay nauseas, vómitos, convulsiones, falta de aire, e inclusive shock con presión arterial baja y pérdida de conciencia. Estos cuadros, por supuesto, representan una emergencia médica

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1. Don Quijote - Personaje de "Historia Clínica"

1.0 Capitulo AMOR libro "Ellas"

1.1 Drogas peligrosas

1.2 AMOR - Libro "Ellas"

1.3 Libro "ELAS"

1.4 Cefaleas

1.5 Dolor precordial

1.6 Enfermedades del Aedes Aegypti

1.7 El Estrés Electoral

1.8 Concientización del Cáncer de Pulmón

1.9 Los Argentinos tomamos poca agua

2. Estrés

2.0 Brote Psicótico

2.1 Embutidos en la mira

2.2 Meditación en las escuelas

2.3 EPOC

2.4 Cancer De Mama

2.5 Historia Clinica de Tita Merello

2.6 Edema en miembros inferiores

2.7 Consejos nutricionales

2.8 Historia Clinica de Sarmiento

2.9 Hipertensin arterial relacionada con enfermedades autoinmunes

3. Electrocardiograma

3.0 Células cardíacas

3.1 Burn Out en los médicos

3.2 Trastorno afectivo estacional

3.3 Semana de la lactancia materna

3.4 Enfermedad de Parkinson

3.5 Relajación psicofísica y meditación

3.6 Comida y emociones

3.7 40º Aniversario Fundación Favaloro

3.8 Cirugía Estética

3.9 Culebrilla" mitos y verdades

4. Control ginecológico

4.0 Emociones

4.1 Arritmias

4.2 ¿Qué es el EPOC"

4.3 Intensa-Mente de Disney

4.4 La vida social es clave para la salud

4.5 Ventajas de la sopa

 
AGENDA
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BBC Mundo - ¿Cuáles son realmente los mejores repelentes contra los mosquitos? bbc.com/mundo/noticias… pic.twitter.com/eudgn8sAdP

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